パニック障害でも恋愛はできるのか?と不安を感じていませんか?

東京都府中市にあるカウンセリングルーム。パニック障害を薬に頼らず発作に怯えることなく完治への秘訣を伝える、パニック障害【完治】専門カウンセラーのブログです。

【インフォメーション】

パニック障害【完治】専門カウンセラーの三木ヒロシです。


「パニック障害でも恋愛ってできるのか?」


と不安を感じることはないでしょうか。


パニック障害という病に陥ってしまい、
今後人として恋愛をして温かな幸せを
手に入れるのは無理なのでは。。。


そのように悲観してしまうことが
あるかもしれませんね。


人に恋をしたり好きになったりと、
その状態はとても気持ちが高まり、
毎日が楽しくこころ弾むものです。


その人のことを考えるだけで幸せな
気持ちになり、こころ安らぐことも
たくさんあるでしょう。


恋愛という感情によって幸せな
気持ちを噛みしめ、それが毎日の
カンフル剤になることも少なくありません。


ですが、パニック障害というものは
時としてそういった幸せな気持ち、
安らぎを奪ってしまうことがあります。


パニック障害というのは他者に理解
されにくく、陥ってしまった本人は
孤独になってしまいがちです。


場合によっては恋愛そのものを
諦めてしまい、誰かを好きになる
ことを自ら避けてしまうかもしれません。


また、すでに誰かに対して恋愛感情を
持っていても、パニック障害のことを
考えて身を引いてしまうかもしれませんね。


ですが、ここでひとつ言える答えとしては、
パニック障害だからといって恋愛を諦める
必要はありません。



ということです。


先ほどもお話しましたが、恋愛という
感情はひとつの本能的なものです。


子孫を残すというDNAがあるので、
人間は恋愛感情を避けていくことは
不可能に近いんですね。


ですので大切なことは、パニック障害
を自覚しながらも恋愛を諦めない努力
をする。



ということを意識していく必要があるんですね。


また、パニック障害で恋愛をしていく
のに重要なポイントがあります。


それは、


“パニック障害であることをカミングアウトする”


ということなんですね。


出来れば相手に知られたくないかも
しれませんし、隠し通しておきたいと
思うかもしれません。


もちろん誰かれ構わずにカミングアウト
する必要はありませんが、好きになった
人、思いが通じ合った人には話しておく
ことが重要です。



恋愛というのは1人で出来るもの
ではありません。


大切に想う人がいて、こころが通じあい、
そこで初めて2人で歩いていくことが
できます。


そんなパートナーには包み隠さず
現状を伝え、一緒にパニック障害と
闘ってもらうのが良いでしょう。


不安なとき、苦しいとき、ツラいとき、
側で支えてくれる存在というのは
大きいものです。


そして、2人でパニック障害を乗り越えて
いく、闘っていこうと気持ちが通じたとき、
とても大きな安心感が得られるものです。


安心感を感じながら寄り添ってもらい、
時に頼ることもとても大切です。


もう一度言いますが、パニック障害
といえど恋愛を諦める必要は一切
ありません。


パニック障害の改善を諦めない、
もしくはうまくつき合っていくことで、
いかようにでも恋愛は可能なんですね。


恋愛をすることに制限はありませんし、
際限などありません。


あなたが感じたように、思うように
進んでいくこと。


諦めない気持ちのその先には、
いつでも素晴らしい未来が待って
いますので。




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2018.02.20 10:00 | パニック障害について | トラックバック(-) | コメント(0) |
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