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カウンセリングはパニック発作に効果があります。

東京都府中市にあるカウンセリングルーム。パニック障害を薬に頼らず発作に怯えることなく完治への秘訣を伝える、パニック障害【完治】専門カウンセラーのブログです。

【インフォメーション】

パニック障害【完治】専門カウンセラーの三木ヒロシです。


カウンセリングというのは、パニック発作
に対してとても有効です。


私、三木も多くのカウンセリングをしていく
中で、パニック障害が焼失していく場面を
何度も見てきました。


カウンセリングの中では、色々な
心理療法を用います。


パニック発作と比較的相性が良い
心理療法というのもあるんですね。


※参考
パニック障害に適したカウンセリングがあります


なぜ、心理療法はパニック発作に有効なのか?
というと、心理療法は中枢神経系を穏やかにする
効果があるからなんですね。


「コーチゾール」


というストレスがかかる事により増加する
副腎皮質ホルモンがあります。


この「コーチゾール」もそうですが、
心理療法を受けた後のクライアントは、
体内の化学物質が減少することが検査で
わかっています。


こうした化学物質が減少することで、
パニック発作自体が減少していくんですね。


カウンセリング、心理療法の良いところは
クライアントの中で抱えている葛藤を処理し、
自分の気持ちに気づけることです。


そして、場合によって自分の行動を
分析することにより、パニック発作は
減少していきます。


パニック発作、パニック障害の完治を
目指すには、自分の中の葛藤は何か?
どのような気持ち、感情が動いているのか?


これらを知ることでがとても大切です。


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2013.04.12 10:00 | パニックのカウンセリング | トラックバック(-) | コメント(0) |
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