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パニック障害はデメリットでしかないのか?

東京都府中市にあるカウンセリングルーム。パニック障害を薬に頼らず発作に怯えることなく完治への秘訣を伝える、パニック障害【完治】専門カウンセラーのブログです。

【インフォメーション】

パニック障害【完治】専門カウンセラーの三木ヒロシです。


「パニック障害を完治させて、
   欲しい未来を手に入れる。」


その姿、これは一つの「進化」だと
三木は考えています。


パニック障害を完治させていく過程では、
実に様々な体験をしていきます。


呼吸法やリラクゼーション法、自律訓練法
などのメソッドや、考え方の修正法や
マインドのセット方法、カウンセリングなど、
昔のあなたであれば知らなかったことを
経験する、体験する。


こういった、パニック障害を起こす前の
あなたであれば一生知らなかったかも
しれない世界を体験していく、自分の
ものにしていく。


これはまさに「進化」という言葉が
ふさわしいと思っています。


あなたが得てきた完治に向けての知識や
体験などは、一生使える宝物でもあるんですね。


例えば、あなたの周りで困っている
パニック障害の人をサポートしたり、
体験などを自称伝として広げていける
かもしれません。


それらは全て、あなたにパニック障害が
起こったからこそ成し得ること
だと
思っています。


いわゆる一つの「メリット」として
考えることができるかもしれません。


あなたが現在体験しているキツイ、苦しい、
怖い、不安な体験は、いつかあなた自身を
昇華させることになるかもしれないんですね。


パニック障害を体験した私は、将来
こんなことをしたい、ああしてみたい、
など、時には語ってみるのも良いでしょう。


口から発する言葉、思いなどは、自分を
そのような姿に変身させる、そのような現実を
引き起こす力を持っています。



デメリットばかりを考えていると、
デメリットの多い現実に。


メリットをたくさん考えていると、
メリットの多い現実に。


言葉や思いというのは、一つの鏡です。


現実というのは、常に自分が作りだして
いるんですね。


デメリットをメリットに変換してみる。


ちょっとだけ意識してみると、あなたの
中で何かが変わるかもしれません。


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2014.02.28 10:00 | パニック障害の完治に向けて | トラックバック(-) | コメント(0) |
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