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どんな改善法より強力な武器になるものとは?

東京都府中市にあるカウンセリングルーム。パニック障害を薬に頼らず発作に怯えることなく完治への秘訣を伝える、パニック障害【完治】専門カウンセラーのブログです。

【インフォメーション】

パニック障害【完治】専門カウンセラーの三木ヒロシです。


パニック障害を完治させるため、カウンセリングや
呼吸法などの自己改善法は有効だと常々お話
しています。


カウンセリングの効果などについても、
時々お話をしていますね。


実は、時にはカウンセリングよりも、
自己改善法よりも、パニック障害の完治に
向けて強力な武器になるものがあります。


効果のほどは個人差があるかと思いますが、
上手く利用すれば、それはカウンセリング
の効果よりも高くなるかもしれません。


では、その武器になるものとは一体何か?


それは、


“大切な人がパニック障害を理解している”


ということなんですね。


大切な人、というのは、あなたにとって
大切な人のことです。


例えば、旦那さんや奥さん、両親、親友、
兄弟や恋人、などですね。


あなたの大切に思っている人が、パニック障害に
ついて知ろうとしたり、理解を深めようとしたり、
色々と学ぼうとしてお話を聴いてくれたり。


あなたのために、大切に思う人がそうやって
努力をしていると、なんだか安心しませんか?


逆に、わかろうとせず最初から知らん顔を
されたら傷つきますし、パニック障害完治
に向けての気力も低下してしまうかもしれません。


これはいかに、あなたの大切な人に


“理解しなければいけない環境を体験してもらうか?”


ということがポイントになると思います。


例えば、一緒に病院で診察を受けてもら。
一緒にカウンセリングを受けてもらう。


こころのの専門家からの話を聞く環境に
身を置けば、自分なりに何かを感じ取り、
協力してくれる可能性が上がります。


「大切な人に私のことを理解して欲しい」


と感じたら、ぜひ一度専門家のところへ
一緒に行くことをおすすめします。


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2013.11.22 10:00 | パニック障害の完治に向けて | トラックバック(-) | コメント(0) |
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