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あなたは悲観的ですか?楽観的ですか?

東京都府中市にあるカウンセリングルーム。パニック障害を薬に頼らず発作に怯えることなく完治への秘訣を伝える、パニック障害【完治】専門カウンセラーのブログです。

【インフォメーション】

パニック障害【完治】専門カウンセラーの三木ヒロシです。


何か行動を起こしてみたけど上手くいかず
悲しくなる、落ち込んだり落胆してしまう。


このような状態のことを


“悲観”


と言います。


「悲観的」とか「悲観主義者」なんて
言葉もありますよね。


これと対極にあることで、物事を好都合に
考える、明るい希望を見出す、考え方が
前向きなことを、


“楽観”


と言います。


「楽観的」や「楽観主義者」なんて言葉も
あります。


悲観的だと、物事を悲しく苦しく考えてしまい、
生きるパワーそのものがみなぎりませんよね。


ですが、楽観的だといつも楽しそうでハッピー、
生きるパワーがみなぎりそうな気がします。


「パニック障害」というこころの病を患っていても、
楽観的に前に進みたいものですよね。


フランスの哲学者でアラン・コーナーという
人物がいます。


そのアラン・コーナーは「幸福論」という本の中で、


「悲観主義は気分のものであり、楽観主義は
 意思のものである。およそ成り行きにまかせる
      人間は、気分が滅入りがちなものだ」


と語っています。


この世界では、楽観主義な人たちだけに
良いことが起こっている訳ではありません。


「希望を持って、楽しく、明るく、ハッピーに」


というような心持ちや考え方、意思があるからこそ、
良くない出来事が起こったときでも、


「まぁ、いいか」


と考えることが出来るでのではないかと思います。


今を楽しく生きる、難しく考えすぎずに生きる、
必ず私はパニック障害を乗り越える。


たとえパニック障害を患っていても“楽観的”な
考え方を持てると、それだけでこころが楽に
なりますね^^


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2013.07.16 22:00 | こころのコラム | トラックバック(-) | コメント(0) |
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