パニック障害「完治」の秘訣。2018年04月

東京都府中市にあるカウンセリングルーム。パニック障害を薬に頼らず発作に怯えることなく完治への秘訣を伝える、パニック障害【完治】専門カウンセラーのブログです。

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【インフォメーション】

パニック障害【完治】専門カウンセラーの三木ヒロシです。


パニック障害や予期不安など、
強い不安や苦しさが伴います。


そして、出来ればもう2度とこのツラさや
苦しさは味わいたくない、と感じますよね。


時にはいったいなぜ自分ばかりこんな事が
起こるのだ!と憤ることもあるでしょう。


ですが、パニック障害が起きたということは、
あなたにとって何かしらの意味があります。


原因と結果というのはセットであり、どちらか
1つだけということはありません。


パニック障害も同じく原因と結果がセットです。


パニック障害に陥ってしまった原因があり、
それが元になり現在のパニック障害を
生み出しています。



そして、自分に起きたパニック障害の
原因となるもの、根本はどこにあるのか?


しっかりと探しだし見極めることが
完治や改善には必要になるんですね。


ただ闇雲にパニック障害の完治や改善を
目指しても、それだけではうまくいきません。


また、パニック障害に陥る原因は出来れば
触れたくないような、隠し通しておきたいものが
多いようです。


これまで誰にも話してこなかったような、
自分の胸の中にだけひっそりと隠して
おきたいと思うようなものだったりします。


そういった繊細なものは無闇に人に言いたく
ないですし、触れてほしくありませんよね。


ですが、その隠し通しておきたいものが
パニック障害の原因となっている場合、
それは完治や改善を遠くに追いやって
しまう行為にあたります。



パニック障害の完治や改善は、一筋縄で
いかないことがほとんどです。


それは隠し通しておきたいことにあえて
触れていき、真正面からそれと対峙する
必要があるからなんですね。


例えばですが、


・小さい頃の精神的な肉体的な虐待経験

・親からの愛情消失

・小さい頃の親からの性的な体験

・家族や仲の良かった人物の自殺

・周りからのイジメ

・あらゆるトラウマ体験



というようなことは、隠しておきたいと
思いますし、自分の胸の中にだけ
しまっておきたいと思うでしょう。


これは当たり前のことであり、
なんら恥じることではありません。


しかし心からパニック障害の完治や
改善を望むのであれば、隠すのではなく、
相対して向き合う必要があります。


自分ひとりでは向き合えないことや、
対峙できないこともあるでしょう。


そんな時は、専門家であるカウンセラー
やセラピストに力を借りて進めていく
必要があります。


あなたが希望する未来を手にするためには、
自分の内面と向き合うことが必要です。




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2018.04.25 10:00 | パニック障害の完治に向けて | トラックバック(-) | コメント(0) |