カウンセリングはパニック障害のあなたを支えるもの。

東京都府中市にあるカウンセリングルーム。パニック障害を薬に頼らず発作に怯えることなく完治への秘訣を伝える、パニック障害【完治】専門カウンセラーのブログです。

【インフォメーション】

パニック障害【完治】専門カウンセラーの三木ヒロシです。


全てではありませんが、精神疾患を抱えている
多くの人は、それが悪いこと、恥ずかしい
ことだと感じやすいようです。


家族や周囲の人たちに知られないよう、
見つからないよう、出来るだけ隠そうと
努力しようとします。


パニック発作やパニック障害についても
同じことがいえ、恥ずべきことだと
思い込みがちなんですね。


もしかしたらあなたも、悪い事、
恥ずべき事と考えたことはありませんか?


それゆえに、病院での治療を受けなかったり
カウンセリングを受けないということが
起こりがちです。


パニック発作で病院に搬送された場合は
治療を受けたりカウンセリングを受ける
ことに繋がりますが、それ以外だと
自分からは中々前に進みづらいものです。


最近ではインターネットや本などで
気軽にパニック障害の完治や克服に
ついて調べられますよね。


自分で出来るセルフセラピーや呼吸法、
瞑想法、自律訓練法など、様々な
ものがあります。


ご自分で継続していければ良いのですが、
なかなか続かない・・・ということも
経験されたりするでしょう。


カウンセリングというのは、いわば
あなたを支える杖のような働きがあります。


あなた一人だけでは越えられない山も、
カウンセリングという杖を利用することで
簡単に乗り越えられるときがあります。


ですが、それにはまず、ほんの少しの


「カウンセリングを受ける勇気」


を持つ必要があります。


自分で出来る様々な改善法も
アドバイスすることができます。


パニック障害の完治・克服に向けて、
あなたを支える杖、カウンセリングを
上手に利用してみてくださいね。


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2013.04.30 10:00 | パニック障害について | トラックバック(-) | コメント(0) |
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