パニック障害完治への近道は、これです。

東京都府中市にあるカウンセリングルーム。パニック障害を薬に頼らず発作に怯えることなく完治への秘訣を伝える、パニック障害【完治】専門カウンセラーのブログです。

【インフォメーション】

パニック障害【完治】専門カウンセラーの三木ヒロシです。


これまでパニック障害をきれいに完治させた人、
うまく改善した人には、ある共通点があります。


最初はこの共通点はもっていないことがほとんど
なのですが、パニック障害の治療をすすめていく
うちに、だんだんと芽生えてきた感じですね。


逆にいうと、この共通点を共有することができれば、
あなたのパニックの障害完治・改善がぐっと近くなるものです。


ではいったい、その共通点とはなにか?


それは、


“焦らずしっかりと治療をすすめている”


ということなんですね。


パニック障害の治療をすすめていくと、どうしても、


・すぐに発作が出ないようになりたい

・一刻も早く不安を解消したい

・明日にでもパニック障害を消し去りたい



というようなことを考えがちだと思います。


もちろんこれはなにも悪いことではありません。


逆にとても当たり前の気持ちです。


これまでたくさんの苦しいこと、嫌なこと、できなかったことなどが
あるわけですので、その気持ちを持つのは当然でしょう。


しかし、「焦り」という感情は、
ものごとをうまくすすませないことが多々あります。



焦ってしまうと逆に集中力を欠いたり、それにより
行動が止まってしまったりと、あまり良くない結果が
待ち受けます。


パニック障害の完治や改善を焦ってしまいそうに
なったときこそ、いったん気持ちを落ち着け、


「私は確実にパニック障害を治す力がある。
      いっさい焦らなくてもすべてはうまくいっている。」


というようなことを強く感じること、しっかりと
思うことが大切なんですね。


専門家のカウンセリングを受ける、適切な改善法を
すすめていけば、かならず結果はついてきます。


焦ることなく、いまの自分を信じて、
パニック障害の完治に向けすすんでいきましょう。



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2016.05.14 10:00 | パニック障害の完治に向けて | トラックバック(-) | コメント(0) |
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