パニック障害完治には胸の内をさらけだすことが必要です。

東京都府中市にあるカウンセリングルーム。パニック障害を薬に頼らず発作に怯えることなく完治への秘訣を伝える、パニック障害【完治】専門カウンセラーのブログです。

【インフォメーション】

パニック障害【完治】専門カウンセラーの三木ヒロシです。


突然ですが、あなたにはいまなにか、


「秘密にしておきたいこと」


はありますか?


誰にも知られることなく、自分の胸の内だけに
閉じ込めておきたいこと。。。


一生だれにも話さず、永久的に
暗闇においておきたいこと。。。


人間であれば年を重ねるごとに、なにかしらの秘密や、
話したくないことが増えていくでしょう。


ですが実は、そのような秘密にしておきたいこと、
知られたくないことに中に、パニック障害を完治させる
ヒントが隠されているといったら・・・どうしますか?



誰にも言わないと決めたことや秘密にしておきたいことは、
ある意味「大きなストレス」がかかってくるものです。


「もし、知られてしまったらどうしよう・・・」

「秘密がバレてしまったら・・・」


というような不安や恐怖が常日頃から
大きくのしかかり、思考停止状態に
陥ってしまうかもしれません。


そのような感情がさらに大きなストレスとなり、
見えないところでパニック障害を強化させて
しまう可能性があるんですね。


もちろん、誰でもかれでもに秘密や言いたくないことを
打ち明ける必要はありません。


カウンセラーというのは
徹底的に秘密、機密事項を死守します。


全てのお話は自分自身のなかだけに留め、
お墓までもっていく覚悟をしています。


すくなくとも私三木は、
すべてをお墓までもっていく覚悟をしています。


もし、あなたのパニック障害が秘密にしていることや、
打ち明けたくないことに原因があるのであれば、
信頼できるカウンセラーに勇気をもってそっと
打ち明けてみるのが良いでしょう。


過去、私三木のクライアントさんも何人か
勇気をもって打ち明けてくれた結果、
パニック障害を完治されていきました。


秘密は予想以上に大きなストレスを生んでいた
ようで、ほとんどの方が言えたことで脱力し、
身体が楽になったようです。


もし、あなたのパニック障害の改善がすすまない、
停滞しているのであれば、自分のなかに何か、
打ち明けられないことがないか?確認してみましょう。


勇気をもって発してみることで、
想像以上に完治・改善がすすんでいきますよ。



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2015.12.12 10:00 | パニック障害の完治に向けて | トラックバック(-) | コメント(0) |
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