薬を飲まなくてもパニック障害は改善します。

東京都府中市にあるカウンセリングルーム。パニック障害を薬に頼らず発作に怯えることなく完治への秘訣を伝える、パニック障害【完治】専門カウンセラーのブログです。

【インフォメーション】

パニック障害【完治】専門カウンセラーの三木ヒロシです。


今現在、あなたは薬を服用していますか?


その時の状態などにより、抗不安薬や抗うつ薬、
睡眠薬などが処方されますね。


薬を適切に服用すること自体は問題無いのですが、
実は、薬を飲まなくてもパニック障害を改善させる
ことは可能です。



パニック障害を完治、改善させていくのに、
いつかは薬の服用を止める時がきます。


その代わりに、呼吸法やリラクゼーション法などを
身につけ、薬の代わりに置き換えていくことに
なるんですね。


ですので、あなたがどうしても薬を飲みたくない、
薬は体質に合わない、ということであれば、
最初から薬を服用しないという選択もあります。



その代わりに、カウンセリングを受ける、
呼吸法やリラクゼーション法を会得し、
継続を習慣にする、ということが必要になります。


また、


「現在薬を服用してるけどイマイチ効果を実感できない」
「そもそも薬に抵抗があったので本当は飲みたくない」


という場合でも服薬を中止して、カウンセリングや
自己改善法に置き換えていくのも良いでしょう。


ですが、服薬をご自身の判断で中止してしまったり、
急に止めてしまうと離脱症状が表れ、苦しくなって
しまう可能性がありますので、断薬については
医師に相談するようにしましょう。



パニック障害を完治、改善していくためには、
必ずしも薬が必要ではありません。


自分に合っている、自分に適した完治、改善
する道を探してみてくださいね。


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2014.08.28 10:00 | パニック障害の薬の知識 | トラックバック(-) | コメント(0) |
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