それを見落とすとパニック障害完治は難しい!?

東京都府中市にあるカウンセリングルーム。パニック障害を薬に頼らず発作に怯えることなく完治への秘訣を伝える、パニック障害【完治】専門カウンセラーのブログです。

【インフォメーション】

パニック障害【完治】専門カウンセラーの三木ヒロシです。


パニック障害の完治を目指すとき、
思わず見落としてしまいがちな事があります。


それは、ほんの些細なことであり、
「灯台下暗し」的なことでもあるんですね。


また、実はわかってはいたけども、
そうは思えていないから見ていない、ということも
あり得るものです。


出来れば最初の段階で把握しておくべきこと、
そして、パニック障害の完治を目指していく上で、
ずっと持ち続けなければならないことでもあるんですね。


さて、では一体、パニック障害完治を目指す上で
見落としがちな事とはなにか?


それは、


“パニック障害を完治させる自分を信じる”


ということなんですね。


パニック障害だけに限らず、
「自分自身を信じる」ということに苦手意識を持っている方は
多いようです。


ですが、パニック障害の完治はもちろん、何事も、
「自分自身を信じる」ということから始まります。


自分自身を信じることなく、成功や達成というのを
手にすることは出来ない
んですね。


「自分自身を信じる」というのは、キチンと自分という
人間に愛情を持っていないと出来ないものです。


自分という人間は大切な存在であり、最も価値があり、
誰よりもガンバっているというのを認めることができて、
初めて自分を信じることができます。


もし、あなたが自分を信じ切れていないのを
発見したのであれば、まずは自分は大切な
存在である、ということを認識していくことから
初めてみませんか?


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2014.07.02 10:00 | パニック障害の完治に向けて | トラックバック(-) | コメント(0) |
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