パニック障害完治のための究極のマインドセットとは?

東京都府中市にあるカウンセリングルーム。パニック障害を薬に頼らず発作に怯えることなく完治への秘訣を伝える、パニック障害【完治】専門カウンセラーのブログです。

【インフォメーション】

パニック障害【完治】専門カウンセラーの三木ヒロシです。


パニック障害を完治していくうえで、
絶対に外せないものがあります。


それは、完治に向けての行動とは別に、
必要な心構え(マインドセット)です。


実は、マインドセットと行動は
対をなしています。


必要なマインドセットが伴わないと行動が
伴わず、結果途中で止めてしまう、
投げ出してしまうという事態に陥る
可能性があるんですね。


勢いや気合だけで「完治させる!」と思って
みても、身体は正直ですので、なかなか
思惑通りにはなりません。


ですが、必要なマインドセットを保ち続けると、
身体もそれに反応し、前に進み続けることが
出来やすくなるんですね。


では、そのマインドセットとは一体何か?


それは、


“パニック障害完治を諦めない”


ということです。


もし、こころのどこかで、


「パニック障害完治は無理なのでは・・・」


と感じていると、それはまさしく
無理なことになってしまいます。


ですが、「何があっても諦めない」という
絶対的なマインドがあると、少々のことでは
ビクともしなくなります。


諦めないマインドを保ち続けるコツですが、
パニック障害を完治して日常生活を楽しんで
いる自分自身を鮮明にイメージする
ことです。


思い描くイメージが鮮明であればあるほど、
完治に向けて力強いマインドがセットされて
いきます。


パニック障害完治のために、自分なりの
マインドセットをしていきましょう。


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2014.02.19 10:00 | パニック障害の完治に向けて | トラックバック(-) | コメント(0) |
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