「信念」がパニック障害を撃退するパワーになる。

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【インフォメーション】

パニック障害【完治】専門カウンセラーの三木ヒロシです。


「信念」という言葉があります。


「信念」とは、何か自分が感じていたり
考えたりしたことを、これは正しいことだと
信じて貫くことです。


言い方を変えると、一つのマインドセットですね。


この「信念」というマインドセットは、
ときにあなたのパニック障害を撃退する
力を秘めています。


例えばですが、


「パニック障害が治ったら良いな」


という考えと、


「パニック障害を必ず完治させる」


という考え、どちらが力強く感じ、
パニック障害を完治させるのに
適しているでしょうか。


これは考えるまでもなく、下記の
考え方ですよね。


体調が良いときは力強く「完治させる」と
考えることができても、発作が頻発すると、
どうしても弱気になってしまうものです。


ですが、


「今は発作が頻発しているが、
    必ずパニック障害を完治させる」


という「信念」的なマインドが構築できれば、
それは大きなパワーになります。


パニック障害を完治させる、という信念だけでなく、
あなたがピッタリとくる信念で良いでしょう。


「何不自由なく気ままに旅行に必ず行けるようになる」

「髪が伸びたらすぐ美容院に必ず行けるようになる」

「問題なく電車で必ず遠出できるようになる」


というような感じですね。


一つのマインドセットとして、自分なりの
「信念」を持ってみることをおすすめします。


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2014.02.11 10:00 | パニック障害の完治に向けて | トラックバック(-) | コメント(0) |
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