カウンセリングを受けても効果を得られない理由とは?

東京都府中市にあるカウンセリングルーム。パニック障害を薬に頼らず発作に怯えることなく完治への秘訣を伝える、パニック障害【完治】専門カウンセラーのブログです。

【インフォメーション】

パニック障害【完治】専門カウンセラーの三木ヒロシです。


度々ですが、パニック障害にはカウンセリング
が効果的というお話をしてきました。


だけども今一つ、どうにも効果を得られない
ことがあることも事実です。


勇気を出して、お金を払ってカウンセリングを
受けたとしても、効果を得られないというのは
嫌ですよね。


確かにカウンセリングの効果というものにも
個人差があり、一概には言えない部分があります。


ですが、その個人差よりも、もっと大きな
カウンセリング効果を得られないものが
あるんですね。


これは、これからカウンセリングを受ける
ときにも知っていた方が良いことです。


では、その効果を得られない事とは一体何か?


それは、


“カウンセラー、カウンセリングを信じていない”


ということが挙げられるんですね。


信じていれば全て上手くいくのか?と言われれば、
そういうことでもありません。


あくまで効果については個人差がありますので、
少々難しいお話になります。


ですが、そもそも信じていない、信頼をおいていない
カウンセラーやカウンセリングでは、本来であれば
効果があることでも効果を得ることが難しくなります。


ここで一つ、信頼を得られるカウンセラーを
見分ける方法をいくつかお伝えしようと思います。


・口を挟まずじっくりと話を聴いてくれるか?

・料金のことばかり気にしていないか?

・自分のカウンセリングを継続するようゴリ押し
 していないか?

・あなたの言っていることを理解しようと
 しているか?

・人としての優しさ、安心感を持って接しているか?



とりあえずは、上記にあげた5つを意識して
みると良いでしょう。


カウンセラーとクライアントは相性が
最も大切と言われています。


とりあえずは例を挙げてみましたが、もしあなたが
直感的に「ピン!」ときたのであれば、上記に
該当していなくても、受けてみる価値はあると
思います。


自分の直感を大切にするのも、
良いカウンセラーと巡り合う一つの方法です。


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2013.12.26 10:00 | パニックのカウンセリング | トラックバック(-) | コメント(0) |
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