今パニック障害で不安を感じているあなたへ。

東京都府中市にあるカウンセリングルーム。パニック障害を薬に頼らず発作に怯えることなく完治への秘訣を伝える、パニック障害【完治】専門カウンセラーのブログです。

【インフォメーション】

パニック障害【完治】専門カウンセラーの三木ヒロシです。


よく聞かれることなのですが、


「パニック障害は完治するのですか?」


とご質問を頂くことがよくあります。


そんなとき、


「パニック障害は完治しますよ。」


と伝えています。


このブログでも何回かお話をしていますが、
パニック障害は完治できるこころの病なんですね。


ですが当然、完治に至るまでには個人差があります。


早期発見、早めの治療やカウンセリングを受けて
頂くと、比較的早く完治まで至ります。


ですが、完治していく人は、ある共通点があると
感じることがあります。


その共通点とは、


1)自分を信じている

2)上手に依存する

3)継続する


というものです。


これは私の考えですが、パニック障害の完治を目指す
最初の一歩は、


“自分自身を信じる”


ということから始まると考えています。


完治できる自分を信じる、パニック障害に打ち勝つ
自分を信じる、折れない自分を信じる。


そして、専門家や周りの人間に上手に依存を
しています。


出来ないことをやってもらえるようにお願いする、
こころの拠り所にする、助けて欲しいと言える。


適度なちょど良い依存が出来ていますね。


そして、カウンセリングや自己改善法なども
継続しています。


調子が悪いときは無理をせず、出来るときに
出来ることを継続する。


人間はなかなか継続できないものですが、
強くて大きな目標があると、それに向かっての
継続はできるものです。


今、もし完治できるのかと不安を感じていたら、
上記の3つを意識してみると良いですね。


●パニック障害【完治】の秘訣メールマガジンご登録はこちら

↓いつもありがとうございます。↓
↓あなたのクリックが記事更新の励みになっています。↓

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ パニック障害へ
にほんブログ村

三木ヒロシへカウンセリングのご依頼は↓↓↓↓↓

薬をつかわない
パニック障害【完治】のためのカウンセリング



各メニューをクリック ↓ ↓ ↓ ↓

■ ルームでのカウンセリング/■ 出張訪問でのカウンセリング
■ skype/電話でのカウンセリング/■ メールでのカウンセリング
■ カウンセリングルームへのアクセス


東京都府中市(府中本町)のカウンセリングルーム
(最寄駅:JR 南武線/武蔵野線 府中本町駅より徒歩1分。)

TEL:080-3604-6853 
Mail: mail@sweeny.jp


三木ヒロシ公式Twitter ↓↓↓↓
bn_twitter-1.jpg

【関連記事】
◆パニック障害完治へちょっとしたコツ
◆何をもってパニック障害完治とするか?の重要性
◆あなたがパニック障害に陥っている決定的な原因とは?

↓いつもありがとうございます。↓
↓あなたのクリックが記事更新の励みになっています。↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ パニック障害へ
にほんブログ村
2013.09.25 10:00 | こころのコラム | トラックバック(-) | コメント(2) |
トップページこころのコラム今パニック障害で不安を感じているあなたへ。

こんにちわ。僕は性同一性障害で、診断書をもらってから、男性ホルモンを投与して半年です!

つい一週間前、パニック障害らしき発作がありました。

これは、色々調べて、パニック障害ということばに辿り着いたのですが。
それから、毎日なんか、あの日のようにまたなるんではないかと思うようになり、怖いです。

どうかアドバイスをください。



心療内科にいってみるべきなのか、悩んでいます。

2013.09.26 14:35 URL | まさき #aiMm5YXE [ 編集 ]


まさきさん

コメントありがとうございます^^

少し面倒ではありますが、最初に内科や脳神経外科を
受診してみることをおすすめします。

発作にも色々ありまして、身体の異常から
発せられる発作もあるんですね。

ですので念のため、身体的な異常はないか?
確認のため、おすすめいたしました。

特に問題がなければ、心療内科もしくは
精神科にて受診して頂き、医師の診断を
仰いで頂くのがよろしいかと思います。

男性ホルモンを投与されているとのことですので、
何かそのあたりで関連がある可能性もあります。

現時点では正確な情報がわからないため、
このような回答になってしまいました。
申し訳ありません。

どうぞ、よろしくお願いいたします。


三木

2013.09.27 21:48 URL | 三木ヒロシ #- [ 編集 ]













管理者にだけ表示